Assalamualaikum,



Hari ini mya nak share tentang tips kulit berjerawat yang mya pelajari di dalam kelas Nurraysa. Mya juga tidak lepas dari masalah kulit berjerawat. Kadang-kadang sampai naik geram dengan jerawat di atas muka. Kalau boleh nak picit semua jerawat. Tetapi sebenarnya dengan memicit jerawat, kesan ke atas kulit menjadi teruk sehingga meninggalkan parut. Apa penyebab kulit kita berjerawat? Timbulnya jerawat di muka atas faktor-faktor tertentu seperti makanan, hormon, stress atau tekanan, jangkitan bakteria, penggunaan alat solek dan resdung.

Faktor Penyebab Kulit Berjerawat

1. Makanan
   Makan makanan yang berminyak serta makanan pedas juga menyebabkan kulit kita berjerawat. Tidak lupa juga makanan seperti kekacang memberikan kesan yang sama dan mendapat tindak balas yang negatif seperti keradangan dan gatal-gatal pada muka. Sentiasa jaga pemakanan. Kalau boleh ambil makanan yang seimbang.
2. Hormon
   Kelenjar hormonal acne yang menggalakkan pengeluaran lebihan minyak yang menyebabkan pori-pori tersumbat dan keradangan kulit muka.
   Hormon ini juga akan berkurang apabila meningkat dewasa. Mengikut article Hormonal Acne: Traditional Treatments, Natural Remedies, and More, 50 peratus daripada wanita yang berumur 20 hingga 29 tahun dianggarkan mengalami jerawat. Manakala, 25 peratus bagi wanita yang berumur 40 hingga 49 tahun.
3. Stress
   Stress berlaku akibat tekanan kerja, tekanan belajar, masalah perhubungan dan lain-lain. Stress menyebabkan jerawat di muka bertambah teruk dan penyembuhan luka lambat sembuh.
4. Jangkitan Bakteria
   Jangkitan Bakteria berlaku apabila kita sentuh kulit muka terlalu kerap. Akibat memicit jerawat juga menyebabkan sisa jerawat itu merebak ke bahagian muka yang lain. Anda haruslah jaga kebersihan kulit. Lakukan aktiviti yang menyeronokkan sehingga muka anda bebas dari sentuhan tangan anda.
5. Penggunaan Alat Solek
   Terlalu kerap menggunakan alat solek menyebabkan pori-pori tersumbat, whitehead dan blackhead timbul. Tidak membersihkan alat solek sebelum tidur juga menyebabkan jerawat naik di muka. Sentiasa bersihkan muka selepas pemakaian mekap. Pilih alat solek yang bebas bahan kimia.
6. Resdung
   Bakteria terkumpul di hidung menyebabkan jerawat timbul. Whitehead juga menjadi teruk terutamanya di kawasan hidung dan dagu.